Тижневий челенж з дитячої йоги

Йога – це не курс звичайних фізичних вправ, як можна подумати відразу. Це давнє вчення, яке створювалося з метою оздоровлення тіла і очищення духу.

Дитяча йога дозволяє дитині рости і розвиватися в гармонії з собою і навколишнім світом. Заняття з дітьми більше нагадують захоплюючу гру, в якій складні назви поз «дорослої» йоги замінені скороченими назвами.

У нашому садочку діти з задоволенням долучились до тижневого челенжу з дитячої йоги, отримали багато позитивних емоцій. Регулярне виконання таких вправ допомагає розвивати координацію та зміцнює органи. Крім того, у дітей що практикують йогу поліпшується загальний стан здоров'я, витривалість і гнучкість.

Також, вихователі разом з дітками вели свій календар йоги, та пропонують скористатися ним діткам, які зараз перебувають вдома.